สถานที่จัดเก็บ : Tkpark T.4 

ผู้เขียน : นายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด

เลขหมู่ : 613 .2 .ธ58 2566

        เทรนด์ใหม่สุขภาพดีแบบไม่แพง แถมปลอดภัย กินบ้าง อดบ้าง เป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทำให้สุขภาพดี เพราะร่างกายได้รีเซ็ตสมดุลของระบบการทำงานภายใน กินบ้างคือรู้ว่ากินอย่างไร อะไรควรกิน ไม่ควรกิน อดบ้างคือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด ถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย ใช้ชีวิตเป็น ร่างกายจะปรับสมดุล จัดการกับปัญหาต่าง ๆ ได้เอง สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้ ต้องลงมือทำ